Herramientas de Apoyo Habilidades Socioemocionales
Guía de capsulas socioemocionales
1. Autoconsciencia Reconocimiento Emocional
Autoconsciencia
2. Autoconsciencia Autoconocimiento y Autoconcepto
Autoconcepto cualidades
Autoconcepto
Qué es el autoconcepto
3. Autoconsciencia Autocuidado
Autocuidado área física
Cuidado Salud Física
Cuidado Emocional
Autocuidado Emocional
Autocuidado Cognitivo
4. Autogestión manejo del Estres
Cuanto Manejo estrés
Autogestión estrategias control estrés
Autogestión técnica respiración
Autogestión Que es el estrés
Autogestión buscar ayuda
5. Autogestión Gestión de Emociones
Gestión de emociones
Ejercicios para gestionar las emociones
Estrategias para la tristeza
Gestión de emociones
Pensamientos generan emociones
6. Habilidades de Relacionamiento Escucha Activa
Escuchar Activamente
7. Habilidades de Relacionamiento asertividad
Que es la Asertividad
Tipos de Comunicación
Escucha Activa
Historia Asertividad
El mejor estilo de comunicación